O que torna uma relação saudável?
Descrição
Se e quando decidires que queres ter uma relação com alguém, é importante compreender a diferença entre uma relação saudável e uma relação não saudável. Algumas qualidades importantes de uma relação saudável são a comunicação, a confiança, a segurança física e emocional e o respeito. --- Translations Credits Roots of Health: Filipino Action for Youth: Vietnamese [AMZ-050]
Transcrição completa
Uau, tu gostas mesmo da Nora, não gostas?
Sim, ela é incrível.
Só espero que eu também consiga ser incrível. Ela é a minha primeira namorada, por isso sou mesmo novo nisto.
Quer dizer, este vai ser literalmente o primeiro ano em que não levo o meu formigueiro ao baile de primavera.
É por isso que estou aqui.
Vamos falar sobre relações saudáveis.
À medida que envelheces, é normal sentires-te mais independente da tua família e mais próximo dos teus amigos.
Algumas amizades podem transformar-se em relações românticas.
Onde sentes uma ligação emocional especial, que também pode ser física ou sexual.
As relações podem ser incríveis, mas se não forem saudáveis, também podem ser complicadas e stressantes. Então, como é que sei se a minha relação é saudável?
Seja uma amizade ou um romance, cada relação saudável baseia-se no respeito, na equidade e na comunicação.
Numa relação respeitosa, cada pessoa é valorizada por quem é, por isso podes sentir-te confiante a expressar-te ou a dizer não a algo com que não concordas, sem medo de ser julgado ou ignorado.
Se alguém te provoca ou te pressiona regularmente para fazeres coisas com as quais não te sentes confortável, isso mostra falta de respeito e pode ser um sinal de uma relação não saudável.
Também é importante que ambas as pessoas sejam tratadas como parceiros iguais. Assim, podem cooperar e chegar a um compromisso juntos de forma equilibrada, respeitando-se mutuamente como indivíduos.
Se alguém tenta controlar o seu parceiro ou a relação, por exemplo, tomando todas as decisões ou enviando toneladas de mensagens para te controlar.
É outro mau sinal.
Numa relação com boa comunicação, sentir-te-ás à vontade para dizer o que queres dizer e para dizer o que queres dizer. Quando surgem desacordos, podem discuti-los abertamente, ouvir-se um ao outro e encontrar uma solução.
E ambos estarão dispostos a pedir desculpa se magoarem um ao outro.