6 Suplementos MAIS PERIGOSOS para seu FÍGADO! | Podem estar destruindo sua saúde sem você imaginar

Olá! Sabia que pode estar a destruir o seu corpo, e em especial o seu fígado,

com algo que lhe deveria fazer bem?

Sem saber, pode estar a tomar algum suplemento que o pode estar a prejudicar.

Neste vídeo, vou revelar os 6 suplementos que estão a levar milhares de pessoas aos hospitais

nos Estados Unidos e, em alguns casos, até à morte.

E olhe, são suplementos comuns que pode ter usado ou tem aí em sua casa!

Então, fique até ao fim, porque esta informação pode literalmente salvar a sua vida!

Mas antes, dê já um like, subscreva o canal e partilhe este vídeo, que é muito importante.

E também, comente aí em baixo: usa algum suplemento?

Algum dos seis que vou citar? E de que parte do Brasil e do mundo é? Escreva em baixo.

6 Suplementos que Podem Detonar o Seu Fígado | Levando Pessoas ao Hospital (e até à Morte)

Vamos lá! Imagine o seguinte: decide

fazer uma mudança na sua vida, está determinado a ser mais saudável, viver mais, garantir um futuro melhor para si e para a sua família.

Esta é a história real do Jim, um homem de 50 anos, casado, pai de dois filhos.

Ele era um homem comum, mas com uma preocupação constante: tinha visto o pai sofrer um ataque cardíaco aos 59 anos,

o que marcou profundamente a sua vida. E claro, pensava:

"Não quero que isto me aconteça." O medo de repetir o destino do pai era real,

especialmente porque sabia que o seu pai tinha perdido as alegrias de ver os netos crescer,

os momentos especiais em família e a oportunidade de viver mais. Tinha partido muito cedo.

Foi esta consciência que motivou o Jim a transformar a sua vida.

Começou a cuidar da alimentação, eliminando comida rápida, optando por refeições caseiras e saudáveis,

incorporou exercício físico na sua rotina, dedicando-se a pelo menos 30 minutos por dia, 6 dias por semana.

Estava determinado a não apenas viver mais, mas viver bem. Queria otimizar a sua saúde.

Foi aí que decidiu, assim como milhões de outras pessoas pelo mundo fora, adicionar suplementos à sua rotina diária.

Afinal, uma ajuda extra cai sempre bem, não é verdade?

O suplemento que escolheu foi a cápsula de chá verde,

algo que promete benefícios incríveis para a saúde, como a perda de peso, melhoria cardiovascular e até proteção contra o cancro.

Era natural, algo consumido há milhares de anos. Jim não tinha razões para duvidar

da segurança daquele pequeno comprimido que tomava religiosamente todas as manhãs,

como parte da sua rotina saudável. No entanto, o que ele não sabia

é que essa cápsula, aparentemente inofensiva,

começou a causar-lhe um estrago terrível no corpo. O que deveria ser um aliado na sua jornada de bem-estar

estava, na verdade, a destruir o seu fígado lentamente.

Já pensou que um suplemento tomado todos os dias pode, de forma subtil e impercetível,

levar o seu corpo ao colapso? Repare, o Jim não era um homem negligente;

orgulhava-se das suas escolhas saudáveis, mas, tal como muitos, confiou cegamente

nas promessas dos suplementos que tomava.

Foi assim que passou meses sem saber que a sua saúde estava em perigo.

Até que um dia, tudo começou a desmoronar. E pior: era um dia especial,

a licenciatura do seu filho. Para o Jim, um dos momentos mais esperados,

um marco que tinha prometido a si mesmo testemunhar. Ele estava lá, a sorrir, orgulhoso,

ao lado da sua esposa. No entanto, algo parecia errado.

No meio da cerimónia, a sua esposa, Kathleen, olhou para ele e não pôde deixar de notar:

"Jim, o que está a acontecer? O teu rosto... está amarelo."

Ele riu e respondeu que provavelmente estava cansado.

Mas ela insistiu: "Não, Jim. Não estás bem. Os teus olhos estão amarelos. Pareces doente."

Jim não pensou muito sobre isso na altura. Afinal, como poderia estar doente?

Estava a cuidar-se, a fazer tudo certo!

Mas, no fundo, aquela preocupação ficou a martelar na sua mente.

Será que tinha ignorado alguns sinais? Nos dias seguintes, notou que algo estava realmente errado.

A fadiga que atribuía ao cansaço comum do dia a dia não passava. Estava cada vez mais exausto, mesmo após uma boa noite de sono.

Náuseas constantes começaram a surgir e uma dor persistente no lado direito do abdómen começou a incomodá-lo.

Ainda assim, Jim não pensava que aquilo pudesse ser algo grave.

Continuou com a sua rotina, acreditando que logo passaria. Afinal, era saudável.

Mas o que ele não sabia era que o seu fígado estava, a esta altura, em colapso.

Dias depois, após tanto a mulher insistir, foi ao hospital.

Ao início, os médicos não sabiam o que estava a acontecer. Jim não bebia,

nada de álcool, não usava drogas, não tomava medicamentos... Em todos os aspetos, parecia uma pessoa saudável.

Mas os seus exames de sangue estavam alterados,

principalmente os exames hepáticos, que mostravam o fígado seriamente danificado.

E o culpado? O suplemento de chá verde que tomava todos os dias!

O composto presente nessas cápsulas, o EGCG, estava a envenenar o seu fígado.

Nunca poderia imaginar que algo banal, vendido em qualquer farmácia,

pudesse ser tão perigoso!

E eu aviso! Aqui no canal, falo sempre sobre evitar suplementos.

Jim estava à beira de uma falência hepática total. Após uma junta médica, os médicos decidiram:

"Vai precisar de um transplante de fígado, e rápido!"

A situação era crítica. A partir daquele momento, entrou numa corrida contra o tempo.

Tiveram de o colocar numa lista de transplante, e ali percebeu realmente que o seu corpo

estava cada vez mais fraco, a sua pele cada vez mais amarela, e as esperanças começaram a esvanecer.

Mas, milagrosamente, após alguns dias, um fígado compatível foi encontrado,

e o transplante foi realizado com sucesso!

Jim teve uma segunda oportunidade na vida. No entanto, nem todos têm essa sorte. A verdade é que o número de pessoas

que precisam de transplante hepático devido ao uso de suplementos hepatotóxicos, como o que o Jim usou,

está a aumentar de forma alarmante.

Quais são os 6 suplementos mais perigosos para o fígado?

De acordo com um estudo da Universidade do Michigan, publicado na revista JAMA neste ano de 2024,

milhões de americanos estão a consumir suplementos que têm ingredientes potencialmente hepatotóxicos,

ou seja, que podem levar a um transplante hepático, como aconteceu com o Jim.

E estes suplementos são populares pelas suas promessas de benefícios para a saúde,

mas muitos utilizadores não estão cientes dos riscos para o fígado.

Será que já usou algum destes?

Primeiro: cúrcuma ou curcumina, o açafrão-da-terra. É bastante interessante,

tem várias vantagens, mas os suplementos... talvez não sejam. Por isso digo: coloque na comida,

evite suplementos! A cúrcuma é amplamente usada pelos seus benefícios anti-inflamatórios,

antioxidantes, e muitas pessoas tomam-na em cápsulas para ajudar nas dores articulares e na artrite.

No estudo, quase 27% dos utilizadores tomavam-na em cápsulas por estes motivos.

Embora seja considerada segura em quantidades pequenas a moderadas,

as doses, especialmente de curcumina em suplementos, são concentradas, por isso podem causar stresse no fígado

e, em casos raros, levar à toxicidade hepática.

Segundo: chá verde, ou EGCG.

O chá verde é muito bom. Eu tomo chá verde todos os dias!

Pode aumentar a energia, melhorar a saúde cardiovascular e até ajudar a perder peso.

Porém, tomar chá verde é uma coisa; outra coisa é tomar os suplementos de EGCG,

como o Jim, que é outra história. Fica concentrado e pode ser altamente hepatotóxico.

Assim como no caso do Jim, a ingestão prolongada em doses elevadas pode levar à falência hepática. Portanto, cuidado!

Três: Ashwagandha. Para que serve?

Este suplemento é amplamente promovido como um adaptógeno,

por isso ajuda o corpo a lidar com o stresse. É também usado para aumentar a energia,

melhorar o bem-estar, melhorar a memória. Agora, tem riscos!

Embora o uso moderado pareça ser seguro, existem casos de lesões hepáticas

associadas à Ashwagandha, especialmente quando consumida em altas doses por longos períodos.

Quatro: Black Cohosh. Para que serve?

Muitas vezes utilizado por mulheres na menopausa para aliviar os sintomas de ondas de calor

e alterações de humor. Mas tem perigos!

Estudos têm mostrado que o Black Cohosh pode causar inflamação no fígado,

especialmente quando tomado por longos períodos. Casos de hepatite e até mesmo falência hepática foram relatados.

Cinco: Garcinia Cambogia. Para que serve?

Muito popular entre aqueles que procuram perder peso, é promovida como um queimador de gordura natural,

supostamente ajudando a suprimir o apetite e a bloquear a produção de gordura no corpo.

Agora, estudos têm mostrado que a Garcinia Cambogia pode ser potencialmente perigosa para o fígado.

Em alguns casos, os utilizadores que tomaram suplementos por longos períodos desenvolveram toxicidade hepática,

com sintomas de icterícia, fadiga extrema e dor abdominal.

Um número crescente de casos de falência hepática e necessidade de transplante de fígado

tem sido associado a este suplemento, especialmente em doses elevadas.

E o sexto: Red Yeast Rice, que é a levedura do arroz vermelho.

Para que serve? Este suplemento é amplamente utilizado para ajudar a reduzir os níveis de colesterol.

O Red Yeast Rice pode ser altamente prejudicial para o fígado. Além disso,

é notoriamente mal regulamentado e o nível de monacolina K pode variar drasticamente

de um suplemento para outro, aumentando o risco no seu uso.

Sobre as estatinas, o risco de lesões hepáticas, incluindo falência hepática,

é relatado em 1 por cada 100 mil utilizadores de estatinas por ano.

Na maioria dos casos, os danos no fígado são leves e revertem totalmente

após a interrupção do uso do medicamento.

E agora quero saber: já tomou algum dos suplementos mencionados aqui?

Conhece alguém que tenha passado por uma situação parecida com a do Jim? Conte a sua história nos comentários.

E olhe: milhões de pessoas pelo mundo fora tomam suplementos

acreditando que estão a melhorar a sua saúde. Eu confesso: tomo alguns suplementos,

mas saberia reconhecer se o seu fígado estivesse em perigo?

Os sintomas que o Jim enfrentou são mais comuns do que imagina. Fiz um vídeo recente,

mas se não assistiu: icterícia, aquela coloração amarela na pele,

nos olhos, náuseas e vómitos frequentes, uma fadiga extrema, mesmo após uma noite bem dormida,

e dor no lado direito do abdómen, logo abaixo das costelas. Claro que há outros sintomas.

E o pior: nem sempre é fácil fazer essa conexão entre os suplementos e os sintomas.

Assim como o Jim, muitos só descobrem tarde demais. A verdade é que o número de pessoas

a precisar de transplante de fígado devido ao uso de suplementos tóxicos está a crescer

assustadoramente: 70% entre 2010 e 2020.

O transplante salvou a vida do Jim, mas a batalha não terminou aí.

Mesmo com o novo fígado, os danos causados pelos suplementos deixaram marcas permanentes.

Hoje, o Jim vive com uma série de complicações de saúde: desenvolveu

doença renal crónica, uma consequência direta das complicações do transplante e do ataque ao seu fígado.

Além disso, enfrenta fadiga constante, dores abdominais frequentes, possibilidade de realizar diálise no futuro...

Jim alerta outros sobre os perigos dos suplementos não regulamentados. Ele diz:

"Eu achava que o pior cenário era estar a desperdiçar dinheiro com o uso destes produtos,"

"mas nunca imaginei que pudessem custar-me a saúde e quase a minha vida."

A história do Jim não é única: milhões de pessoas estão a tomar estes suplementos, como falei,

todos os dias, acreditando que estão a melhorar a sua saúde.

A indústria dos suplementos cresce sem controlo, e mais de 50% dos produtos analisados

não contêm os ingredientes listados no rótulo!

Isto significa que pode estar a consumir substâncias perigosas sem sequer saber.

A falta de transparência e regulamentação torna a escolha de um suplemento

uma roleta-russa com a sua saúde.

Se você ou alguém que ama está a tomar suplementos, preste atenção:

não confie cegamente em rótulos ou promessas milagrosas.

Consulte um médico e faça escolhas conscientes para proteger a sua saúde.

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Esta informação pode salvar vidas. Espero que tenha gostado do vídeo!

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Vou deixar duas recomendações: o meu vídeo sobre sintomas de doença hepática,

que detalha mais sobre o assunto, e o meu vídeo sobre sintomas de problemas renais.

O meu nome é André Wambier, cardiologista, e este é o Cardio DF.

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